第三十二期：《抗压力 逆境重生法则》

我们都知道遇到压力的反应因人而异，有的人觉得自己能度过难关，眼前的一切都没什么大不了的，而有的人觉得眼前的一切会压垮自己，无法去承受。《抗压力 逆境重生法则》这本书则帮助我们提高心理承受能力，更轻松地生活。有没有什么方法可以防止陷入消极情绪的漩涡？如何才能培养自信，相信自己能完成那些看起来很重的任务？在本书中都能找到你想要答案。