第十二期：《拖延心理学》

拖延很常见，每个人或多或少都有一些拖延的问题。本文给大家推荐的这本书阐释了所有关于拖延你应该知道的东西。本书是加拿大著名的心理学家皮尔斯？斯蒂尔写的《拖延心理学》。在这本书里，清楚地表达了什么原因导致了拖延，拖延成习惯会产生怎样的恶果，以及我们可以采取哪些对付拖延的策略。