近日，我院面向全体2023级新生开展“新学期·心启航”心理健康教育讲座，心理学教研室吕璐莎副教授应邀担任主讲。
吕老师以“阳光心态，拥抱大学生活”为题，通过枚举乔哈里窗、“三明治”交流法、番茄钟学习法等，以幽默诙谐的语言、丰富生动的案例深入浅出地阐释了心理健康的内涵及其重要性，并围绕当前学生心理健康存在的普遍问题，提出提高改变认知、适应环境、人际交往、情绪调适等解决心理问题的方法，引导广大学生积极应对，关注心理健康，提升心理自助、心理助人能力。
近日，我院面向全体2023级新生开展“新学期·心启航”心理健康教育讲座，心理学教研室吕璐莎副教授应邀担任主讲。
吕老师以“阳光心态，拥抱大学生活”为题，通过枚举乔哈里窗、“三明治”交流法、番茄钟学习法等，以幽默诙谐的语言、丰富生动的案例深入浅出地阐释了心理健康的内涵及其重要性，并围绕当前学生心理健康存在的普遍问题，提出提高改变认知、适应环境、人际交往、情绪调适等解决心理问题的方法，引导广大学生积极应对，关注心理健康，提升心理自助、心理助人能力。